李格和段宇成在北京训练很紧张，很累。段宇成每天都想和罗娜说话。李格依靠罗娜的叮嘱，经常让段宇成代劳打饭。领导告诉段宇成有粉丝支持，希望他戒骄戒躁。段宇成和罗娜说话时，李格经常制造麻烦。罗娜在网上看到段宇成的消息，笑着和他亲吻。两人在国家队遇到大霞和毛茂齐，日子稍微慢一点。领导邀请段宇成做广告，段宇成坚持训练第一。蔡立秋因为广告调整对段宇成不满，段宇成告诉罗娜这件事。罗娜突访，段宇成喜出望外，一起游京城，送罗娜耳环。